桑椹汁
中医认为黑桑葚性微寒入心肝，肾经，为滋养强壮，养心益智佳果，具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效……
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好一份黑桑葚，淡盐水中浸泡一会，然后冲洗干净备用
-
步骤2/7
点击查看大图
黑桑椹和冰糖先放入锅里，锅的要求无油无水
-
步骤3/7
点击查看大图
之后再加入冷水，没过黑桑葚两倍高
-
步骤4/7
点击查看大图
大火煮开转中小火盖锅盖煮15分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
看图中这个状态，黑桑椹可以单独食用，也可以用勺子压碎，带果粒饮用
-
步骤6/7
点击查看大图
直接把汁过滤出来，黑桑葚果汁完成冷饮热饮均可！
-
最后一步
点击查看大图
敏茹意作~黑桑椹果汁~成品图
①黑桑葚可以用淡盐水泡一下，再冲洗会更放心
②冰糖的量可以再添加一点，可能会更甜，但不要超过250克
③黑桑葚可以单独食用，也可以压碎果粒饮用
④胃寒人群和老人们可以趁热喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-23
桑椹汁的其他做法
桑椹汁的相关分类
桑椹汁的相关推荐
-
桑椹果酱～附“补血果”多种养颜酿方
172210人看过 -
#春天的鲜味#桑椹果酱
160948人看过 -
桑椹酒
42406人看过 -
桑椹酒
18993人看过 -
地三鲜
35430483人看过 -
鱼香茄子
49629856人看过 -
#巨下饭的家常菜#土豆鸡肉咖喱饭
446471人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6996850人看过 -
#中小学生营养餐#葱花鸡蛋饼
215169人看过 -
自制珍珠奶茶｜日食记
9584051人看过 -
炸蘑菇
14054314人看过 -
日食记 | 粉蒸肉
8877108人看过
