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低卡芒果酸奶三明治，不用烤箱，不用油炸，五分钟轻松搞定的做法

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低卡芒果酸奶三明治，不用烤箱，不用油炸，五分钟轻松搞定

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平时上班特别忙赶时间，可以试试这个快手三明治，咬一口酸酸甜甜的，真心好吃

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10分钟左右 | 切墩(初级)

吐司片 4片

、

鸡蛋 2个

、

芒果 1个

、

浓稠酸奶适量

、

食用油少许

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备所有材料
步骤2/13 点击查看大图
将土司四条边切掉备用
步骤3/13 点击查看大图
芒果切丁备用
步骤4/13 点击查看大图
芒果跟酸奶一起混合
步骤5/13 点击查看大图
鸡蛋打散
步骤6/13 点击查看大图
拿一块吐司片上面放一些酸奶芒果，四周在刷蛋液
步骤7/13 点击查看大图
再拿一块吐司片裹住
步骤8/13 点击查看大图
裹满蛋液
步骤9/13 点击查看大图
三明治机刷油
步骤10/13 点击查看大图
煎吐司片放进机器，盖上盖子，等待两三分钟即可
步骤11/13 点击查看大图
熟了，好香啊！切开就可以开吃了
步骤12/13 点击查看大图
切开就变成三明治了
最后一步点击查看大图
咬一口酸酸甜甜的好好吃

小贴士

♦酸奶一定要用浓稠酸奶，水果也可以用草莓代替，都非常好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-26

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