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黄瓜鸡蛋炒肉片

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茹絮

黄瓜鸡蛋炒肉片是一道家常菜品，主要食材是黄瓜、鸡蛋和猪肉，因而黄瓜鸡蛋炒肉片的营养价值也来自于黄瓜和鸡蛋本身的营养价值，黄瓜含有葫芦素C可提蚊帐人体的免疫功能，黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性能有效地促进机体的新陈代谢。而鸡蛋含有蛋白质脂肪维生素和钙铁钾等矿物质，其中鸡蛋所含的蛋白质为优质蛋白对肝脏组织损伤有修复作用。
食材清单 加入采购清单
黄瓜 1条
、
鸡蛋 2个
、
猪肉 200克
、
葱 5克
、
姜 5克
、
蒜 5克
、
料酒 1汤匙
、
玉米淀粉 1茶匙
、
鸡精 1茶匙
、
盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-02-26

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