烤带鱼 (空气炸锅)
谁说空气炸锅用处不大？只要你想不到的，没有它做不到的！既健康又美味！
-
步骤1/5
点击查看大图
1.把带鱼清洗干净，挖掉内脏，剪去边边，斩成你需要的大小段
-
步骤2/5
点击查看大图
2.用葱姜蒜，胡椒粉，黑胡椒碎，料酒，蚝油，生抽盐腌，一个小时左右！
-
步骤3/5
点击查看大图
3.空气炸锅预热3至5分钟，垫上烧烤纸，因带鱼本身不带多少油脂，避免粘破皮，要在烧烤纸上刷一层植物油，或者带鱼两面拍上一层淀粉也可，设置200度十分钟，中途翻面！
-
步骤4/5
点击查看大图
4.十分钟后出锅，这次腌制没放酱油，所以颜色有些浅，味道特别棒，入味，且不腥！
-
最后一步
点击查看大图
5.这是头和尾，分两锅炸，空气炸㶽比烤箱速度，美中不足就是容量太小！
鱼块的大小和多少不同，时间上也会有出入，请大家自行掌握时间，今天做的鱼两面没拍生粉，下次再试！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-28
烤带鱼的其他做法
烤带鱼的相关分类
烤带鱼的相关推荐
-
84期【香煎带鱼】附送超多煎鱼技巧~
11778877人看过 -
干炸带鱼
3847748人看过 -
香酥带鱼（附青豆烧带鱼方法）
2439368人看过 -
简单的蒜香排骨（空气炸锅/烤箱版）
1184063人看过 -
酱烧带鱼
1466129人看过 -
空气炸锅版炸带鱼
189255人看过 -
空气炸锅烤五花肉
204446人看过 -
空气炸锅烤羊肉～比买的烤串还香啊
149020人看过 -
#让每餐蔬菜都营养美味#省心年夜饭丨空气炸锅炸带鱼
146417人看过 -
空气炸锅别闲置！巨好吃的空气炸豆腐
1532116人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 清蒸带鱼
3183858人看过 -
炸带鱼
894288人看过
