牛油果酸奶昔
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牛油果是一种高能低糖的水果，营养价值也很高，富含多种维生素、脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等矿物质含量也高。牛油果可以作为宝宝的优质辅食！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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牛油果去核，挖出果肉，猕猴桃切薄片备用。
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步骤2/5
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将猕猴桃贴在杯子内壁
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步骤3/5
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香蕉加1罐酸奶榨汁，倒入杯子底层
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步骤4/5
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牛油果加1罐酸奶榨汁，缓缓倒入杯子顶层。
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最后一步
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撒上草莓粒即可！
小贴士
♡牛油果要新鲜时吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄。
♥牛油果营养价值虽然高，但也不可无节制多吃，一天吃一个就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-28
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