山药胡萝卜汁
山药，主产于广西、河北、河南等地。其肉质细嫩，含有黏蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，且含量较为丰富，常食之可健身强体、延缓衰老，是人们所喜爱的保健佳品。
-
步骤1/6
点击查看大图
山药胡萝卜洗净去皮切块
-
步骤2/6
点击查看大图
切好的倒入锅里
-
步骤3/6
点击查看大图
大火烧开后转小火煮10分钟左右
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入破壁机中按沙冰或者果蔬功能键。
-
步骤5/6
点击查看大图
30秒就好了
-
最后一步
点击查看大图
一杯营养爽口的山药胡萝卜汁就做好了。
你也可以直接把食材洗净切块放入破壁机选玉米汁功能。简单易做，食材可以随意搭配哟!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-01
山药胡萝卜汁的相关分类
山药胡萝卜汁的相关推荐
-
苹果胡萝卜汁
434653人看过 -
番茄胡萝卜汁
268947人看过 -
#流感季饮食攻略#山药苹果小米粥
173417人看过 -
山药玉米汁#苏泊尔极养破壁料理机#
79780人看过 -
#初春润燥正当时#奶香山药汁
386172人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32755864人看过 -
山药玉米汁
74004人看过 -
【减肥蔬菜汁】胡萝卜汁
1755600人看过 -
泰式手打柠檬茶｜摆摊必学这个配方卖爆了
110786人看过 -
田七花旗参鸡汤
43480人看过 -
神粥一号
2319280人看过 -
香蕉饼
1112949人看过
