【不老】养颜雪耳羹
俗话说“雪耳是穷人的燕窝”，雪耳有养颜，养阴补虚功效，今天我来换个花样，让普通的雪耳甜品变得不单调。
-
步骤1/8
点击查看大图
首先把材料准备好。
-
步骤2/8
点击查看大图
然后把雪耳泡发，把根部去掉。
-
步骤3/8
点击查看大图
把红枣和枸杞洗净，和其他材料一起放入破壁机裡，沒有破壁機的可以用料理機。
-
步骤4/8
点击查看大图
加入1400ml的清水。
-
步骤5/8
点击查看大图
打碎，打到還可以見到小小的顆粒就可以了，不用打到非常細膩。
-
步骤6/8
点击查看大图
打完之后倒到锅里，煮开之后转中小火，煮1小時左右。（煮開之前要不停攪拌，以免糊底）
-
步骤7/8
点击查看大图
清甜顺滑， 滋补养颜的雪耳羹。
-
最后一步
点击查看大图
这样的雪耳不会单调。
1.雪耳很神奇，隔夜之后胶质会非常重，我个人喜欢把雪耳煮好，放隔夜再加热吃，那时候胶质重，非常好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-02
养颜雪耳羹的其他做法
养颜雪耳羹的相关分类
养颜雪耳羹的相关推荐
-
莲子百合瘦肉煲
119569人看过 -
红焖羊肉（压力锅版）
2796860人看过 -
芡实鸡汤—快手鸡汤
107466人看过 -
清热润肺的玉竹百合莲子汤【老广东养生汤系列】
329557人看过 -
#中秋节还可以这么过#玉竹鹌鹑汤
113714人看过 -
#肉食主义狂欢#干锅鸭肉
213541人看过 -
沙参玉竹雪梨汤
49866人看过 -
花胶鲍鱼炖老鸡汤
75071人看过 -
红豆莲子百合炖阿胶
27800人看过 -
#中小学生营养餐#补钙润肠促消化｜我家孩子超爱吃的秋葵炒鸡蛋
150753人看过 -
罗汉果茶（养生壶版）
30251人看过 -
虾饼
85103人看过
