青蒜苗炒豆腐皮
豆腐皮中含有优质蛋白，卵磷脂和多种矿物质。豆腐皮的原材料中含有大豆异黄酮，可以调节雌激素。青蒜苗也还可以补充大量蛋白质，提高免疫力，加强消化能力。
-
步骤1/9
点击查看大图
五香豆腐皮切成丝备用。
-
步骤2/9
点击查看大图
有机青蒜苗切成段备用。
-
步骤3/9
点击查看大图
锅中放油烧热，放入葱姜炒香，放入青蒜苗。
-
步骤4/9
点击查看大图
放入豆腐丝。
-
步骤5/9
点击查看大图
翻炒均匀，可以适量加少许少许热水。
-
步骤6/9
点击查看大图
炒匀后加少许生抽。
-
步骤7/9
点击查看大图
加少许食盐。
-
步骤8/9
点击查看大图
继续炒匀即可关火。
-
最后一步
点击查看大图
敏茹意作品～青蒜苗炒豆腐皮。
①五香豆腐皮比本来就有咸味，食盐尽量少放点。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-05
炒豆腐皮的相关分类
炒豆腐皮的相关推荐
-
牛肉虾仁杂蔬焗饭
139334人看过 -
【宝宝辅食】雪梨玉米银耳羹
54443人看过 -
上班族的快手菜-炒豆腐皮
216461人看过 -
#法式面包#经典老式法式小餐包/面包发酵的魔法
288176人看过 -
养颜美容~酸木瓜排骨汤
106942人看过 -
【宝宝辅食】牛奶芋头
50811人看过 -
【宝宝辅食】蒸菜蟒
25906人看过 -
【宝宝辅食】青菜山药羹
38298人看过 -
专治没胃口！柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10943101人看过 -
【宝宝辅食】秋梨小米莲藕粥
40362人看过 -
#我们约饭吧#六·一献礼香甜软糯南瓜饼
783640人看过 -
香菇油菜心
6281938人看过
