烤蜜薯
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结语：红薯中含有大量的维生素A，吃红薯不仅可以美容养颜，还可以有效的预防癌症，老年朋友也可以多吃红薯，因为红薯中含有丰富的黏蛋白，对养护关节有一定好处。吃红薯还会促进体内矿物质水平的均衡，并最终起到一定的辅助降压作用。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
蜜薯
适量
烹饪步骤
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步骤1/5
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洗干净控干水分，选细长形的好熟。
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步骤2/5
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放入预热好的烤箱，200度烤50分钟左右，中间打开看一下，翻翻面。
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步骤3/5
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有没有流口水
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步骤4/5
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也太甜了吧！
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最后一步
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蜜汁都流出来了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-05
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