菠菜虾滑
都说春天是儿童生长发育的好时机，不爱给孩子们买瓶瓶罐罐的钙制品，食疗也许是最简单粗暴的补钙方式吧！
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步骤1/11
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所有食材准备好
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步骤2/11
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虾去壳
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步骤3/11
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虾头不要丢，可以炸虾油
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步骤4/11
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虾仁用料理机摇成虾泥
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步骤5/11
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菠菜叶切细丝
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步骤6/11
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虾泥，菠菜丝，玉米淀粉，蛋清，盐搅拌均匀
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步骤7/11
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锅里倒入少许油，虾头炸出虾油
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步骤8/11
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捞出虾头
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步骤9/11
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倒入清水煮开
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步骤10/11
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虾滑用筷子挑入，浮起即可出锅
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最后一步
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简单又粗暴的宝宝补钙美味出炉咯！
完整步骤操作都有了，不清楚的可留言，跟学的记得交作业，多交流才能厨艺长进哈！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-06
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