西兰花虾饼
每一个心中有爱的妈妈，都会把厨房当成施展母爱的地方。辅食的喂养过程，不是强迫宝宝去 吃他/她不愿意吃的饭，而是用心制作出孩子喜欢吃的美食，让宝宝用心感受食物，享受食物 带给他们的快乐和变化。 再简单的食材，都汇聚了妈妈对宝宝的爱。 今天分享的这道「西兰花虾饼」只采用了西兰花、虾仁、鸡蛋清这三种食材，用最简单的食材 ，一样给予宝宝最充足的营养。看着宝宝一手一个吃的开心的样子，这应该是作为妈妈最幸福 的时刻吧。 PS：我是一个经常分享辅食的妈妈，如果你刚好正在为喂养问题犯难，请关注我的公众号 《BigTummy宝宝辅食》，一起用心、用爱做菜。
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步骤1/14
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食材清单
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步骤2/14
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Big Tummy青虾仁解冻3分钟即可。
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步骤3/14
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将西兰花焯水1分钟。
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步骤4/14
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把西兰花从中间对切开。
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步骤5/14
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把虾仁去虾线。
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步骤6/14
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把虾仁放入搅拌机。
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步骤7/14
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把淀粉放入搅拌机。
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步骤8/14
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把蛋清放入搅拌机。
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步骤9/14
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搅拌均匀。
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步骤10/14
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将搅拌好的虾泥均匀涂抹在西兰花的切面上。
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步骤11/14
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热锅少油。
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步骤12/14
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虾泥朝下放入西兰花煎。
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步骤13/14
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虾泥朝下放入西兰花煎。
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最后一步
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出锅，完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-08
西兰花虾饼的其他做法
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