低糖橙皮曲奇(孕期解馋零食)
之前总做有糖的蔓越莓曲奇,孕期要控糖,又馋曲奇饼干。买的果干含糖高,不适合孕妇。用少量糖腌制橙皮丁,放在曲奇里低糖解馋,还有橙子的清香,也适合春天给孩子吃。
-
步骤1/10
点击查看大图
腌制橙皮丁:选取新鲜橙子,用擦子取最外层橙皮,不要白色部分(白色皮发苦)。35g橙皮加入10g砂糖拌匀,密封腌制一小时。
-
步骤2/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤3/10
点击查看大图
黄油用微波炉加热30秒成液态
-
步骤4/10
点击查看大图
将黄油、橙皮丁、蛋液依次倒入盆中拌匀
-
步骤5/10
点击查看大图
筛入低筋面粉,用刮铲翻拌至没有干粉,注意不要画圈翻拌,避免面粉起筋
-
步骤6/10
点击查看大图
成团后将面团取出放到一张保鲜膜上
-
步骤7/10
点击查看大图
用保鲜膜包裹整形,将面团搓成4cmX4cmX22cm的长条形,全程隔保鲜膜操作,不要用力揉面团,可用保鲜膜裹住轻摔到案板上即可出棱角。
-
步骤8/10
点击查看大图
放入冰箱冷冻45分钟,至面团僵硬可切片状态取出
-
步骤9/10
点击查看大图
切成约3mm薄片,摆入烤盘切的过程中注意温度控制,如温度过高面团塌陷无法成型可戴手套操作,或放入冰箱冷冻一会儿成型后再切。如温度过低,切的过程会碎,可室温解冻一会儿再切。
-
最后一步
点击查看大图
烤箱预热10分钟,普通烤箱150度烤制15分钟。温度及时间仅供参考,请根据自己烤箱脾气调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-08
曲奇的相关分类
曲奇的相关推荐
-
孕期健康零食#烤鸡米花
18288人看过 -
蛋白核桃芝麻山药饮-孕期食谱
170758人看过 -
凉拌白菜
4429470人看过 -
煎鳕鱼-健康早餐
283891人看过 -
拉丝紫薯饼
659369人看过 -
荞麦面#丘比小能手料理课堂#
141991人看过 -
黑枸杞贡菊养生茶
366498人看过 -
红枣糕(香甜不腻补气血)
1105122人看过 -
稀饭
261594人看过 -
黑椒牛排(自制黑椒汁)
980421人看过 -
#我家乡的酱油美食#东北软炸肉
153095人看过 -
香煎银鳕鱼
182521人看过