食美粥-养生粥系列|“金银粥” 大米小米粥 营养早餐
浏览 13.8万 · 收藏 2552
将做法保存到手机
“金银粥”金银满钵，我们中国人在讲究美味的同时，还要求有个美好的寓意，于是这碗粥就有了这个美名。 PS：“金银粥”小米和大米的完美结合，口感细腻。中医认为，大米有补中益气，健脾养胃、和五脏、通血脉之功效，多食能令人“强身好颜色”。小米富含蛋白质、维生素B、膳食纤维及多种矿物质，有补益虚损，和胃安神等功效。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
先将大米、小米淘洗干净，放清水中浸泡半小时
-
步骤2/3
点击查看大图
砂锅中加入清水1500ml，大火烧开。放入浸泡好的大米、小米大火烧开，转小火熬煮50分钟
-
最后一步
点击查看大图
不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。
小贴士
好粥是熬出来的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-14
换个做法
金银粥的相关分类
金银粥的相关推荐
-
一学就会——可乐鸡翅
77796223人看过 -
熬小米粥，10个家庭9个错，学会这3个技巧，粥黏稠不溢锅，香
1508376人看过 -
咖喱饭
15049人看过 -
发面饼
175255人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#白萝卜炒白虾
170929人看过 -
海参炖蛋
169618人看过 -
凉拌茄子
21251718人看过 -
山药小虾排 9+宝宝辅食
41940人看过 -
甜豆小炒肉-清甜鲜美，爽脆可口
41236人看过 -
蒜苗炒猪肝
34156人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
5895827人看过 -
#春季食材大比拼#韭黄炒蛋
981136人看过
