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鲜嫩多汁的香煎黑椒鸡胸

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佳佳的小食记

☺3月又开始减肥减脂啦～每次吃着很柴的鸡胸肉都觉得难以下咽，那你一定要试一下这个黑椒鸡胸！真的很嫩！
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10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸 250g
、
蒜末 适量
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
蚝油 1勺
、
蜂蜜 半勺
、
黑胡椒粉 半勺
、
橄榄油 半勺
烹饪步骤
小贴士

我没有单独放盐，我觉得口味刚好，口重的朋友加一小点盐可以 鸡胸肉尽量腌制一夜，口感会鲜嫩多汁

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-14

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