不含沙拉酱的土豆沙拉，减脂期主食担当!
简单快手，饱腹感超强，热量很低，吃着毫无负罪感有没有
-
步骤1/7
点击查看大图
土豆切块上锅蒸，同时可以煮鸡蛋和腊肠。
-
步骤2/7
点击查看大图
水开后大概一刻钟，土豆可以轻易插入筷子即可。取出用勺子压扁。
-
步骤3/7
点击查看大图
依次加入橄榄油，盐，白胡椒粉，和一丢丢白醋调味。拌匀。
-
步骤4/7
点击查看大图
加入鸡蛋捣碎。
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入切丁的腊肠，胡萝卜和洋葱，搅拌均匀。
-
步骤6/7
点击查看大图
因为没加沙拉酱略干，可以倒入少量牛奶搅拌，拌匀即可。冷藏后也好吃哦！
-
最后一步
点击查看大图
这是加了黄瓜的版本，很脆。秘诀是要先把黄瓜用盐腌制一下十几分钟就可以，越久越好，然后挤干水分放进去。
有油醋汁的可以直接替换橄榄油和白醋哦。牛奶可以适量多一点，口感会更绵密。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-14
土豆沙拉的其他做法
土豆沙拉的相关分类
土豆沙拉的相关推荐
-
减脂土豆泥沙拉
321381人看过 -
荠菜香菇素包子
183773人看过 -
鲜上头！素炒蒜苗，春日餐桌的宝藏美味#春日尝鲜#
154340人看过 -
烤箱做糯米粉麻薯简单易会，搅拌搅拌0️⃣失败｜根本停不下来
497590人看过 -
春天得吃蒜 －大蒜炒鹅蛋
1065622人看过 -
#妈妈手中的安心味#虾仁炒黄瓜
145390人看过 -
蒜苗炒鹅蛋
156448人看过 -
#享“瘦”人生 热辣滚烫#青椒土豆片，减脂人首选！
118028人看过 -
腊肉炒白菜
9976人看过 -
荠菜饺子馅儿
204135人看过 -
奥利奥大福（雪媚娘）-亲子烘培
1891185人看过 -
情人节给Ta做一碗嫩滑的虾仁蒸蛋
430285人看过
