美白清淡菜心虾-桓桓爸出品
虾是全国各地的朋友都喜欢吃的一种食材,不但富含大量蛋白质,还可以美白瘦身。 菜心是菜的精华,鲜美无比,配上虾简直是美白瘦身的佳品。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,虾,菜心
-
步骤2/6
点击查看大图
虾挑虾线,去肠子洗净切1cm小段备用
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅凉油,倒入少许油,大火放入虾仁,变色后倒入菜心,加入适量盐枸杞即可
-
步骤4/6
点击查看大图
炒变色就立刻关火盛盘
-
步骤5/6
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1:虾和菜心极易熟,所以一定要快,放入菜心基本就15s左右就好了;
2:此菜一定要原汁原味,切勿加葱姜蒜,之类的调料。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-15
炒菜心的其他做法
-
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#青橄榄虾炒菜心
-
#春季减肥,边吃边瘦#清炒菜心
-
#晒出你的中秋团圆饭##宁夏菜心,清洗蔬菜的方式,清炒菜心
-
#轻食季怎么吃#炝炒菜心
-
#蓓妮妈妈美味#⭐️炒菜心⭐️
-
猪油渣炒菜心
炒菜心的相关分类
炒菜心的相关推荐
-
蒸红薯
38652人看过 -
每日一粥:黑米高粱粥
128173人看过 -
蜂蜜柚子膏
37759人看过 -
元气满满午餐系列 #爆炒牛肉#
15809人看过 -
懒人版电饭锅土豆腊肠焖饭
356092人看过 -
麻辣豆腐
784458人看过 -
新疆特色黄面烤肉
187042人看过 -
瓢儿菜
107154人看过 -
韭菜炒鸡蛋
18181人看过 -
莴笋炒肉
13922人看过 -
炖羊骨头
787500人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#自制零添加的无糖酸奶
561570人看过