春|香煎芦笋肉卷
饱含春天气息的一道菜，芦笋清甜爽口，是世界十大名菜之一、“蔬菜之王”。 富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，属于新型药膳保健蔬菜。 值此春季，不可错过。
-
步骤1/5
点击查看大图
靓五花肉250g去皮后冻至八成硬，取出切薄片。芦笋洗干净擦干水分，每根芦笋均匀地抹上一层调好底味的虾胶，裹上五花肉片。
-
步骤2/5
点击查看大图
天妇罗粉100g,兑250g清水、鸡蛋黄一个搅匀（加入几粒冰块或少许冰水成品更加爽脆）。拿芦笋肉卷一次挂上一层糊。
-
步骤3/5
点击查看大图
下入四成热的油里炸至定型、断生后捞出。
-
步骤4/5
点击查看大图
开大火热油，待油温升至七成热，再次下入芦笋肉卷逼出多余油脂，并炸至表面金黄色时即可捞出。
-
最后一步
点击查看大图
装盘，撒上黑胡椒和椒盐。
如果没有虾胶可替换成:鸡蛋黄1个＋生粉10g搅匀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-17
香煎芦笋肉卷的相关分类
香煎芦笋肉卷的相关推荐
-
牛油果香蕉奶糊（6+）
113362人看过 -
#换着花样吃早餐#糖醋菠萝排骨
483030人看过 -
孢子甘蓝的做法
276077人看过 -
凉拌冰草
966352人看过 -
惠灵顿牛排#一起吃西餐#
356546人看过 -
柠香煎芦笋
131043人看过 -
#营养小食光#咸蛋黄烤鸡翅
119075人看过 -
#中小学生做饭指南#蜜汁烤菠萝
124416人看过 -
烤小土豆
39789人看过 -
椒盐小土豆
20145人看过 -
健康低卡小零食|羽衣甘蓝脆
35990人看过 -
百香果排骨
276888人看过
