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抹茶牛奶水果燕麦粥

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一一描

草莓、橙子、抹茶的缤纷邂逅，简单的几步骤吃出健康，维密身材。 还可以尽情发挥自己的创意，随意的加芒果、香蕉、樱桃等当季水果，或者奥利奥、可可粉、杏仁、核桃、酸奶、蜂蜜等，一碗网红Oatmeal就做好了，悄悄告诉你们这是一种健身博主都在吃的超健康食物 钢切燕麦中含有大量的食物纤维，对促进肠道蠕动、提高代谢非常有帮助 燕麦中的矿物质和维生素含量也很丰富，既能保证身体的营养所需，也能加速全身的新城代谢
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛奶 400ml
、
钢切燕麦 60g
、
抹茶粉 8g
、
装饰水果 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢钢切燕麦，吃起来有嚼性。 喜欢抹茶味的小伙伴 一定要放抹茶粉真的好好吃 水果可以换成自己喜欢的 先用水煮再到牛奶不容易冒锅 一定要倒牛奶，才会更好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-18

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