是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

西兰花炒乌贼的做法

点击查看大图

西兰花炒乌贼

浏览 35.1万 · 收藏 5574

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

西兰花 1颗

、

乌贼 50克

、

黑木耳少许

、

香菇少许

、

盐适量

、

油适量

、

胡萝卜适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
乌贼洗净切条状。黑木耳香菇泡发，洗净。西兰花洗净切朵状。
步骤2/6 点击查看大图
大火热锅放入热水，放入乌贼条煮熟出锅。
步骤3/6 点击查看大图
大火热锅，倒入适量的油，放入胡萝卜、乌贼条爆炒2分钟。
步骤4/6 点击查看大图
放入西兰花爆炒5分钟，加入少量的水、黑木耳、香菇爆炒3分钟。
步骤5/6 点击查看大图
加入少量的盐，翻炒均匀出锅。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-19

换个做法

西兰花炒乌贼的相关分类

下酒菜小吃快手菜梭子蟹炒年糕梭子蟹罗氏虾更多

西兰花炒乌贼的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许