时蔬小炒芦笋炒虾仁
芦笋,被称之为“蔬菜之王”。 它是一种营养丰富的蔬菜,被称为世界十大名菜之一。 新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质。 春季,就是芦笋大量上市的季节。 芦笋味道鲜美,保护血管又降脂,清口解腻又减肥。
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步骤1/8
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芦笋去皮,切小段。葱花,小米椒切粒。
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步骤2/8
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虾煮熟,备用。
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步骤3/8
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芦笋焯水一分钟。
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步骤4/8
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捞出备用。
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步骤5/8
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起锅烧油,放葱花,小米椒。先放芦笋,再放虾仁。
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步骤6/8
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倒入蚝油,盐。翻炒均匀即可。
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步骤7/8
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最新鲜的时蔬小炒。
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最后一步
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配上白米饭。
不喜欢吃辣的,可以不放小米椒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-19
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