家常辣炒土豆丝
喜欢土豆君,物美价廉又好吃,怎么做都不会吃腻,而且营养特别丰富,土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白,土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的,土豆还是富含钾、锌、铁的食物,今天做了最简单的家常做法,辣炒土豆丝,嘻嘻,我一个人就干掉了一盘子哟……
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步骤1/18
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首先备齐所有的食材。
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步骤2/18
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土豆洗净后,用削皮刀去除土豆外皮。
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步骤3/18
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把去除外皮的土豆洗净后用刀切成丝,请忽略我的刀功。
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步骤4/18
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把蒜切成薄片,青椒切成丝。
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步骤5/18
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把葱切成薄片,胡萝卜切成丝。
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步骤6/18
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东菱早餐机的汤锅里,加入适量的清水烧开后。
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步骤7/18
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放入适量的盐,把胡萝卜丝进行焯水 ,看见胡萝卜丝变软捞出沥干水分备用。
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步骤8/18
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锅中倒入多力浓香花生油烧热后。
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步骤9/18
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先爆香葱蒜后,加入生抽和花椒粉。
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步骤10/18
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大火把所有调料翻炒出香味。
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步骤11/18
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加入土豆丝和焯水的胡萝卜丝。
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步骤12/18
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大火翻炒至土豆丝变软。
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步骤13/18
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这个时候加入适量的盐和鸡精调味。
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步骤14/18
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大火继续翻炒均匀后,把切丝的青椒放入锅中。
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步骤15/18
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大火翻炒均匀即可关火。
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步骤16/18
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啦啦啦,好吃又下饭的辣炒土豆丝出锅咯。
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步骤17/18
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一个人干掉一盘都不过瘾。
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最后一步
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成品一
用了多力浓香花生油炒出来的土豆丝,菜品更漂亮,口感也更丰富好吃哟……
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
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