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减肥 | 素食 | 菠菜芝麻拌香干的做法

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减肥 | 素食 | 菠菜芝麻拌香干

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春天一定要吃的菠菜啦减肥也可以吃哦

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10分钟左右 | 切墩(初级)

菠菜适量

、

香干 2块

、

蚝油半勺

、

生抽半勺

、

陈醋 1勺

、

花生油 1小勺

、

芝麻油 1小勺

、

芝麻粒想吃多少撒多少

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
少烧开，滴几滴油半小勺糖，放入菠菜焯水，继续大火水再次烧开后，捞出菠菜过凉白开
步骤2/8 点击查看大图
菠菜挤干水分，切碎，撒上芝麻粒
步骤3/8 点击查看大图
蚝油、生抽、陈醋、花生油、芝麻油以1:1:2:0.5:0.5的比例调开
步骤4/8 点击查看大图
香干切成丁
步骤5/8 点击查看大图
撒上调味汁
步骤6/8 点击查看大图
拌拌拌
步骤7/8 点击查看大图
摆成喜欢的形状
最后一步点击查看大图
开吃！

小贴士

1⃣️我很喜欢醋，所以用陈醋，真的好香香香 2⃣️放芝麻粒比较方便，也可以放花生碎啦 3⃣️花生油我用的古法花生油，有很浓很浓的花生香味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-21

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