烤花菜
低脂美味。
-
步骤1/10
点击查看大图
1.花菜摘朵。
-
步骤2/10
点击查看大图
2.锅内烧开水，快速焯一下。
-
步骤3/10
点击查看大图
3.过下冷水。
-
步骤4/10
点击查看大图
4.厨房纸吸干水份，放入碗里，加入烤肉料。
-
步骤5/10
点击查看大图
5.加入食用油。
-
步骤6/10
点击查看大图
6.搅拌均匀。
-
步骤7/10
点击查看大图
7.均匀地铺在烤盘里。
-
步骤8/10
点击查看大图
8.烤箱180度预热完毕，180度烤15-20分钟。
-
步骤9/10
点击查看大图
成品。
-
最后一步
点击查看大图
成品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-22
烤花菜的相关分类
烤花菜的相关推荐
-
#滴滴鲜香 味道美极#西葫芦炒牛肉
89980人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
261389人看过 -
#年在一起 鲜才够味#年夜饭美食/虾仁捞羊肚菌
127322人看过 -
拔丝山药
1500205人看过 -
腌鸡蛋经典版
27266人看过 -
糖霜山药豆VS糖霜山楂
142454人看过 -
#憋在家里吃什么#香煎饭团
346209人看过 -
【宝宝辅食】西葫芦炒牛肉
37784人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#腊肠炒芦笋
91079人看过 -
#味达美年味小馆#滋味山药豆
107781人看过 -
黄焖鸡(正宗做法)
1109744人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴# 蒜蓉土豆玉米烤加拿大北极虾
127311人看过
