咸焗杂蔬芝士吐司
咸焗吐司，不同于焗烤的吐司布丁，热量相对来说要低很多！ 咸口的和披萨相似，但是又比披萨简单，好吃！真的很好吃哦！
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所有食材备好，蔬菜丁焯水。
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鸡蛋磕入碗中打散，面包片切丁，放入蛋液中搅拌均匀裹满蛋液。
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锅中倒少许油，放入虾仁和蔬菜丁，撒少许盐翻炒均匀。
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烤碗涂少许油，裹满蛋液的面包丁倒入烤碗中。
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炒好的蔬菜丁和虾仁铺在表面，撒上马苏里拉芝士碎和番茄。
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步骤6/11
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烤箱200度预热，烤碗放入东菱烤箱烘烤15-20分钟即可。
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烤好的吐司表面撒上黑胡椒粉。
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步骤8/11
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特别香呢！
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步骤9/11
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拉丝！
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步骤10/11
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比披萨还要简单好吃哦！
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最后一步
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超级好吃！
1.因烤箱品牌不同，温度也有差异，请根据自身烤箱实际情况进行调整。
2.蔬菜丁随意，还可以放青豆。
3.番茄可放，可不放，最好是圣女果，我没有，直接用番茄代替了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-22
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