菠萝鸡片
超级简单的快手菜,健康轻脂,酸酸甜甜口感还好,超级滑嫩,你一定要试一试❗❗ 鸡脯肉高蛋白低脂肪,一直以来是仙女们的最爱,加入了时令水果菠萝和番茄酱,让口感层次更分明,而且做法简单,赶紧试试吧!
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好所有的食材
-
步骤2/14
点击查看大图
鸡胸肉切片,胡萝卜青椒切片,菠萝切片
-
步骤3/14
点击查看大图
菠萝放入淡盐水浸泡五分钟,冲洗干净
-
步骤4/14
点击查看大图
淀粉➕脆炸粉+泡打粉和成流动的糊(没有脆炸粉用面粉代替)
-
步骤5/14
点击查看大图
把鸡片放入碗中挂糊
-
步骤6/14
点击查看大图
油温五成热放入锅中炸至飘起,飘起后炸两分钟出锅
-
步骤7/14
点击查看大图
出锅控油
-
步骤8/14
点击查看大图
锅中放入食用油,姜丝爆锅。
-
步骤9/14
点击查看大图
加入一大勺番茄酱翻炒均匀
-
步骤10/14
点击查看大图
加入炸好的鸡片翻炒均匀
-
步骤11/14
点击查看大图
倒入蔬菜片和菠萝片翻炒均匀。
-
步骤12/14
点击查看大图
加入一勺食用盐
-
步骤13/14
点击查看大图
加入一勺白糖,翻炒均匀出锅
-
最后一步
点击查看大图
超级开胃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-26
菠萝鸡片的其他做法
菠萝鸡片的相关分类
菠萝鸡片的相关推荐
-
菠萝鸡片
24424人看过 -
#打工人的健康餐#菠萝鸡,酸甜可口,开胃下饭!
135666人看过 -
清炒菠菜胡萝卜
9233510人看过 -
#餐桌上的春日限定#酸甜开胃的时令菜:菠萝鸡
239702人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12206498人看过 -
酸甜菠萝鸡
369557人看过 -
菠萝鸡
631931人看过 -
#换着花样吃早餐#菠萝咕咾肉(鸡肉版)
901557人看过 -
吐司菠萝派
306992人看过 -
#换着花样吃早餐#酸甜开胃的菠萝炒肉丝
190613人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6466609人看过 -
酒酿圆子水果羹#十分钟早餐大挑战#
543352人看过