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燕窝核桃杏仁露的做法

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燕窝核桃杏仁露

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孩子和工作者的健脑佳品既香甜可口极富营养又补脑益智润肠通便滋补养颜赶紧动手学起来吧！也可以推荐给需要的人哦！

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泰然堂燕窝 1盏

、

核桃若干

、

杏仁适量

、

红枣适量

、

枸杞适量

、

纯牛奶一杯

、

红糖适量

烹饪步骤

步骤1/14 点击查看大图
首先，准备好原材料：泰然堂燕窝1盏、核桃、杏仁、红枣、枸杞、纯牛奶、红糖
步骤2/14 点击查看大图
取泰然堂燕窝1盏，放入纯净水中泡发
步骤3/14 点击查看大图
泰然堂燕窝泡发4个小时后，先将燕窝按纹理撕成条状
步骤4/14 点击查看大图
再用镊子挑去肉眼看得到的细毛并用纯净水过滤、冲洗数次
步骤5/14 点击查看大图
用纯净水过滤、冲洗数次后一键炖煮30分钟
步骤6/14 点击查看大图
将核桃倒入豆浆机中
步骤7/14 点击查看大图
倒入杏仁
步骤8/14 点击查看大图
加入红糖
步骤9/14 点击查看大图
最后加纯牛奶
步骤10/14 点击查看大图
一起打成浆
步骤11/14 点击查看大图
枸杞洗净备用
步骤12/14 点击查看大图
红枣洗净，切碎备用
步骤13/14 点击查看大图
将炖煮好的燕窝盛入核桃杏仁露中
最后一步点击查看大图
最后撒入红枣和枸杞即可

小贴士

想口感更香滑一些，可以打成浆后用细纱网过滤掉皮屑哦。燕窝中含有的唾液酸被誉为脑黄金，可促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力和智力！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-28

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