桂圆大枣粥
桂圆肉味甘，性平，有补心脾，益气血的作用。可治心脾虚弱引起的心悸不安，失眠，记忆力减退等症。 大枣补脾益阴，调和营卫，补血安神 粳米健脾养胃，止渴止烦。 此粥适用于头晕失眠，面色苍白者。 桂圆肉煮后嚼之无味，口感略韧，切碎后与米粒混杂在一起，不费牙劲。
-
步骤1/12
点击查看大图
主料
-
步骤2/12
点击查看大图
取50克粳米
-
步骤3/12
点击查看大图
洗净沥水
-
步骤4/12
点击查看大图
桂圆肉切碎
-
步骤5/12
点击查看大图
红枣洗净去核
-
步骤6/12
点击查看大图
将水倒入锅中，烧热
-
步骤7/12
点击查看大图
倒入粳米
-
步骤8/12
点击查看大图
煮沸
-
步骤9/12
点击查看大图
加入桂圆红枣
-
步骤10/12
点击查看大图
中小火加热，并不时搅拌
-
步骤11/12
点击查看大图
待米烂粥稠，离火
-
最后一步
点击查看大图
倒入碗中食用
桂圆肉也可以不切碎，整粒洗净入锅。
煮粥过程中需不时用勺沿锅底搅拌，以防糊锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-29
桂圆大枣粥的其他做法
桂圆大枣粥的相关分类
桂圆大枣粥的相关推荐
-
苹果瘦肉水
185935人看过 -
炸猪排
5637人看过 -
#外婆乡炒出火锅香#酸辣鸡杂
164064人看过 -
烧豆腐（简单超下饭）
12665人看过 -
换换口味：新疆大盘鸡
255643人看过 -
蓝莓奶昔
282551人看过 -
毛豆米清蒸嫩仔鸡
53360人看过 -
核桃西米露
9869人看过 -
玫瑰珍珠奶茶
61372人看过 -
番茄牛肉米粉
43526人看过 -
小龙虾炒老黄瓜
34481人看过 -
红豆汤
37458人看过
