南瓜青菜糊
食谱名：南瓜青菜糊 参考月龄：7个月以上 南瓜香香甜甜，大部分宝宝都爱吃，搭配青菜还有补充维C的作用，比单吃米粉要好太多啦~
-
步骤1/13
点击查看大图
准备食材：南瓜40克，青菜50克，宝宝米粉糊160克。
-
步骤2/13
点击查看大图
南瓜切块。
-
步骤3/13
点击查看大图
南瓜放入蒸锅，大火蒸20分钟。
-
步骤4/13
点击查看大图
辅食机中倒入30毫升温开水，南瓜搅打成泥。
-
步骤5/13
点击查看大图
取30克南瓜泥放入120克米粉糊中，搅拌均匀。
-
步骤6/13
点击查看大图
起锅烧水，锅中水开后，放入青菜焯熟，大约需要5分钟。»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
-
步骤7/13
点击查看大图
青菜去掉菜梗，菜叶切碎。»菜梗纤维比较粗，小月龄宝宝建议去掉菜梗。
-
步骤8/13
点击查看大图
青菜去掉菜梗，菜叶切碎。»菜梗纤维比较粗，小月龄宝宝建议去掉菜梗。
-
步骤9/13
点击查看大图
将30克菜泥舀入40克米粉糊中，搅拌均匀。
-
步骤10/13
点击查看大图
装入裱花袋，剪小口。»妈妈们口子不要剪得太大，这样好控制挤出的量。
-
步骤11/13
点击查看大图
将菜糊挤入南瓜米糊表面。
-
步骤12/13
点击查看大图
用牙签划出花纹。
-
最后一步
点击查看大图
一碗适合小月龄宝宝的南瓜青菜糊就完成啦~~拉花一学就会，颜值还超高，给宝宝吃饭前，先拍个照晒朋友圈吧~
●妈妈们也可以把南瓜换成别的紫薯、红薯、土豆既有营养，口感也是非常好的哦~
●有些宝宝如果从5个月左右就已经开始添加辅食了，那么6个月就可以尝试这道辅食啦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-29
南瓜青菜糊的其他做法
南瓜青菜糊的相关分类
南瓜青菜糊的相关推荐
-
鲍鱼焖鸡
2755367人看过 -
蔬菜豆腐蝴蝶面
31078人看过 -
冬枣青菜泥
182661人看过 -
青菜泥
35607人看过 -
素菜也可以很好吃——芹菜炒香干
28595人看过 -
家庭版乾隆白菜
18301人看过 -
番茄鱼片（巴沙鱼版）
683641人看过 -
玉颜膏
74677人看过 -
软蔬菜饼 宝宝辅食食谱
1554408人看过 -
10M+山药小米蔬菜粥：宝宝辅食营养食谱菜谱
253379人看过 -
鲍鱼排骨炖小土豆
3233859人看过 -
✨（轻乳酪口感）酸奶蛋糕
22627人看过
