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土豆泥沙拉的做法

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土豆泥沙拉

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适用于在减肥期间的小盆友们好吃热量低

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10~30分钟 | 切墩(初级)

正常的土豆 1个

、

胡萝卜适量

、

黄瓜丁适量

、

黑胡椒适量

、

玉米粒适量

、

牛奶适量

、

丘比沙拉汁一点点

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备所有食材
步骤2/8 点击查看大图
胡萝卜切丁焯水
步骤3/8 点击查看大图
锅上边蒸切好的土豆
步骤4/8 点击查看大图
胡萝卜软了就捞出
步骤5/8 点击查看大图
玉米粒也放进去焯水
步骤6/8 点击查看大图
土豆蒸熟取出撒入黑胡椒拌匀有牛奶的可以放一些牛奶更好吃
步骤7/8 点击查看大图
放入所有食材并撒入沙拉汁我放的比较少毕竟沙拉汁也是有热量的
最后一步点击查看大图
拌匀再放上水果就可以啦搭配一盒低脂牛奶健康味道好~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-30

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