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黑椒什锦香煎肉的做法

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黑椒什锦香煎肉

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懒妈妈爱做懒人菜！就像这道黑椒什锦香煎肉，以梅花肉为主料，搭配胡萝卜、洋葱、甜椒、黄樱番还有生菜，荤的素的营养都齐全了，前期腌制准备一下，连煎带烩十几分钟搞定，椒香浓郁一锅子端上桌，偷懒的快手菜也能让孩子吃得香吃得好吃得有营养。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 配菜(中级)

梅花肉 1盒

、

胡萝卜 1根

、

洋葱 1/2个

、

红甜椒 1个

、

黄樱番 4-5个

、

生菜叶适量

、

烤肉酱

、

蒜蓉香辣酱

、

豉油

、

黑胡椒碎

、

椒盐

烹饪步骤

步骤1/4
猪梅花肉1块洗净用厨用纸拭干水分，用刀背将肉块轻轻拍松，分切成2CM见方的小肉块，调入烤肉酱、蒜蓉香辣酱、豉油及现磨黑胡椒碎拌匀，搁冰箱冷藏腌制2个钟头以上备用。
步骤2/4
胡萝卜洗净去皮切滚刀块，洋葱切块，甜椒洗净去蒂去籽切块、黄樱番逢中一切为二，生菜洗净手撕片状备用。
步骤3/4
平底锅烧热注油，五成油温时将腌制好的肉块铺入锅中，煎至金黄焦香翻面，将另一面也煎香。
最后一步
将煎香肉块拨至锅边，胡萝卜、洋葱及红甜椒黄樱番倒入锅中央就着底油煸炒；将锅中所有材料翻炒均匀，锅内均匀撒点椒盐，淋上1小匙豉油炒匀，起锅前将生菜叶撒入锅中，兜炒两下即可连锅端上桌。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-01-22

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