蜂蜜柚子茶@孕妇餐
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专家说柚子是孕妇的很好的一个选择。因为柚子里含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质，而像叶酸一类的是孕妇很缺乏的营养素。因此孕妇可以适当多吃些柚子噢
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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柚子清洗干净后用刀把薄薄的黄皮削下来待用
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步骤2/4
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把皮切细丝泡盐水十分钟、柚子肉掰开待用
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步骤3/4
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取干净锅放入柚子皮和冰糖加一碗清水煮十分钟再放柚子肉一起熬。图一是刚开始熬制、图二是熬好的样子
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最后一步
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等温热的时候倒入蜂蜜拌匀装罐
小贴士
柚子最好用水泡一夜 然后用盐搓洗 去除表面食用蜡。罐子也最好用滚水煮一下干净消毒保存久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-05-01
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