减肥调节便秘---苹果豆浆
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早上想吃苹果，但是又觉得太凉了，对胃不好。于是就想到苹果豆浆.
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
先把豆浆子提前泡好，放入豆浆机里，按湿豆原磨键。
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最后一步
在豆浆磨的时间，洗一个苹果，削皮，然后切丁。等豆浆磨好后，把苹果丁放进去，按果汁键，就OK了
小贴士
等豆浆磨好后，再放苹果，可以减少苹果的营养流失。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-15
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