是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
特别推荐豌豆山药泥的做法 点击查看大图

特别推荐豌豆山药泥

浏览 28.2万 · 收藏 5917 · 学做 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

糖家小厨

豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。 膳食纤维在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。 豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢， 能维持胰岛素的正常功能。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鲜豌豆 100克
、
山药 50克
、
纯净水 150克
、
冰糖 3块
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-04

换个做法

特别推荐豌豆山药泥的相关分类

棒棒糖 八宝饭 年夜饭 雪花酥 帝王蟹 酱牛肉 更多

特别推荐豌豆山药泥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许