最鲜嫩的牛肉吃法—炒牛肉
浏览 10.0万 · 收藏 452
将做法保存到手机
减肥瘦身的、健身塑型的、美容养颜的人们都在吃牛肉，因为牛肉富含蛋白质和亚油酸，但同时脂肪很少，是低卡路里的一种食材；还有抗衰老的作用！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
锅里放油，油热后改中火，放入牛肉并且快速铺平
-
步骤2/5
点击查看大图
铺平后马上转为中大火，大概煎1-2分钟煎至牛肉变色断生
-
步骤3/5
点击查看大图
然后翻面，撒上蒜蓉，也是煎1-2分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
转为大火，加生抽爆炒几下
-
最后一步
点击查看大图
出锅
小贴士
一定要趁热吃！
好久没来发食谱啦～希望大家喜欢～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-04
换个做法
炒牛肉的相关分类
炒牛肉的相关推荐
-
#肉食主义狂欢#软嫩热腾的西红柿牛腩
185391人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7391204人看过 -
酱牛肉
16878565人看过 -
#黄河路美食#干炒牛河
217300人看过 -
青椒肉丝，这样炒太好吃了。
2014895人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#梦幻星空饮料
421313人看过 -
无添加花生芝麻酱（火锅、涮锅蘸料必备）
133720人看过 -
#流感季饮食攻略#胡萝卜丝炒莴笋丝
189360人看过 -
【浓汤鸡丁米线】
163321人看过 -
下饭必备——青椒肉丝
22647155人看过 -
香辣又解馋～麻辣啤酒鸭
127774人看过 -
红烧猪脚～满满胶原蛋白
13052822人看过
