颜值营养双在线的香糯南瓜百合粥
日常早饭会经常喝粥 而这个南瓜粥不仅颜色颜值高 合理搭配营养更是满分
-
步骤1/7
点击查看大图
半个南瓜,称重800g,去籽后切成小块上锅蒸熟约15分钟。
-
步骤2/7
点击查看大图
这是蒸好后的样子,肥肠的软烂。蒸南瓜的时候提前将百合用热水浸泡。
-
步骤3/7
点击查看大图
将蒸熟的南瓜放入搅拌机,倒入500ml的水,完全搅碎即可。
-
步骤4/7
点击查看大图
上锅中火煮开,注意一定要煮开!
-
步骤5/7
点击查看大图
用80g糯米粉混合三倍240g的凉水搅拌均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入煮开的南瓜粥中,不断搅拌,倒入百合,继续煮开
-
最后一步
点击查看大图
出锅时为放凉后点缀枸杞即可。
1.凉水混合的糯米粉一定要在南瓜粥煮开后再加入,注意不停搅拌。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-07
南瓜百合粥的相关分类
南瓜百合粥的相关推荐
-
栗子百合粥
298369人看过 -
润燥银耳百合粥
310190人看过 -
养生厨房之山药百合粥
79741人看过 -
止咳润肺的枇杷川贝冰糖蒸雪梨
382356人看过 -
回锅肉
425901人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
361559人看过 -
网红爆肚面|一口热辣酣畅淋漓,温暖整个冬季
30739人看过 -
蒸白蒿
97197人看过 -
山药豆排骨玉米汤&营养补钙 好喝不腻
386227人看过 -
是主食也是一道菜~家常炒年糕
225861人看过 -
苹果山药饼
452067人看过 -
香煎豆腐(五分钟快手美食)
2571430人看过