颜值营养双在线的香糯南瓜百合粥
日常早饭会经常喝粥 而这个南瓜粥不仅颜色颜值高 合理搭配营养更是满分
-
步骤1/7
点击查看大图
半个南瓜,称重800g,去籽后切成小块上锅蒸熟约15分钟。
-
步骤2/7
点击查看大图
这是蒸好后的样子,肥肠的软烂。蒸南瓜的时候提前将百合用热水浸泡。
-
步骤3/7
点击查看大图
将蒸熟的南瓜放入搅拌机,倒入500ml的水,完全搅碎即可。
-
步骤4/7
点击查看大图
上锅中火煮开,注意一定要煮开!
-
步骤5/7
点击查看大图
用80g糯米粉混合三倍240g的凉水搅拌均匀
-
步骤6/7
点击查看大图
倒入煮开的南瓜粥中,不断搅拌,倒入百合,继续煮开
-
最后一步
点击查看大图
出锅时为放凉后点缀枸杞即可。
1.凉水混合的糯米粉一定要在南瓜粥煮开后再加入,注意不停搅拌。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-07
南瓜百合粥的其他做法
南瓜百合粥的相关分类
南瓜百合粥的相关推荐
-
营养早餐粥
185201人看过 -
山药骨头汤
73132人看过 -
#换着花样吃早餐#红薯营养早餐粥
3588710人看过 -
#我们约饭吧#玉米鸡汤煲
1395236人看过 -
#夏日吃货嘉年华#早餐营养搭配,紫米奶酪三明治……等
83407人看过 -
芹菜百合
1232382人看过 -
超好喝的板栗乌鸡汤香气扑鼻
32727人看过 -
#入秋滋补正当时#板栗鸡汤
931064人看过 -
#人人能开小吃店#软糯补气血早餐粥山药红枣大米粥
367493人看过 -
小米鸡蛋粥
43222人看过 -
#餐桌上的春日限定#秘制韭菜饺子馅
1966757人看过 -
黄芪鸽子汤
62952人看过