宝宝辅食——淮山奶糊
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淮山，又叫山药，富含碳水化合物——这是大脑的唯一能量来源，以及维他命B1、B2、C和钙，铁，磷等矿物质，还能供给人体所需的大量黏液蛋白，对人体有特殊的保健作用，淮山具有健脾胃，益肾气及增加免疫力的功能，对肠胃消化功能不佳的宝宝而言尤其适合。
食材清单
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淮山
50克
、
配方奶
适量
烹饪步骤
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步骤1/4
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.蒸熟将淮山削皮洗净备用
-
步骤2/4
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切成小段，摆入盘中隔水蒸至熟，用筷子可轻松插透
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步骤3/4
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用勺子将蒸熟的淮山压成泥状
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最后一步
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将适量配方奶倒入泥中调成稀糊即可
小贴士
1.处理生淮山时最好带上一次性食品手套，因为生淮山上所带黏液易致敏，会令皮肤痒。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-04-30
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