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减脂必备的西蓝花番茄鸡胸肉荞麦面

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都田酱

减脂餐这几年一直都是排行榜领先 标配就是西蓝花 番茄 鸡胸肉 荞麦面 今天就用减脂达人的原料来打造轻食生活 记得想要健康的身体 优质碳水是不可缺少的喔
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
都田黑米荞麦面 一块
、
番茄 两个
、
西蓝花 一个
、
鸡里脊 三块
、
姜（可以换成蒜头~） 两小片
、
盐/生抽 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-09

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