黄耳桃胶玉莲子饮
这道饮品含丰富的植物胶原蛋白，补虚。龙眼肉和枸棘滋补肝肾。是塑身减肥很好的饮品!
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步骤1/7
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原材料：黄耳（也叫金耳，有淡淡的花香味），桃胶，玉莲子。第一次要泡水2个钟，再清洗，剔去杂质。
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步骤2/7
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桃胶里的黑色物质是灰尘或树叶末，要用牙签剔出。
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步骤3/7
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剔出干净后继续侵泡2---3个小时，这是泡好后的样子。此次泡的水不是倒掉。
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步骤4/7
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加入龙眼肉和枸棘
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步骤5/7
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倒入所有材料（喜欢甜品的加入适量的冰糖）及第二次侵泡的水1000ml。
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步骤6/7
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豆浆机选择营养米糊，启动。25分钟后自动跳闸。
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最后一步
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美美的黄耳（也叫金耳）桃胶玉莲子汁可以喝啦！热呼呼，淡淡的清香味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-03-21
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