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菠萝咕咾肉的做法

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菠萝咕咾肉

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新买的空气炸锅，把用油炸肉，改用空气炸锅炸熟，健康少油。

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里脊肉半斤

、

菠萝适量

、

蕃茄沙司三大勺

、

糖一勺

、

米醋一勺

、

盐少量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
里脊肉切丁用料酒，欣和牌生抽，盐，生粉抓匀腌半小时。
步骤2/4
把腌好的肉淋上油放空气炸锅中180度15分钟炸熟，或放油锅中炸熟。
步骤3/4
把番茄沙司醋糖调成汁。
最后一步
炒锅中放少量油，油热放调好的汁放炸好的肉丁鲜菠萝丁炒两三分钟装盘。

小贴士

用空气炸锅炸肉时，最好用锡纸垫一下，否则滤网很难刷。番茄沙司可根据个人口味添加。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-05-11

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