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黄蟮红枣粥

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老公话我懒

黄蟮肉质鲜美，营养丰富。它是众多海产品中钙和铁含量最高的，也是补血的圣物，女人吃了脸色红润，而且它含有DHA和 EPA（脑黄金），小孩和老人都适合，这黄蟮的用途啊，祛风、活血、壮阳，补血补钙，好像圣药一样，只要百度一下，就知道了，适合各个年龄段的人。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
黄蟮 大的一条
、
红枣 三粒
、
姜 两片
、
盐、生抽、 适量
、
米酒 只要几滴
、
青菜 两小棵
、
生油 适量
烹饪步骤
小贴士

腌黄蟮的时候不用放糖哦，因为有红枣，已经够甜的了，黄蟮的多少可以因人增减如果不想吃黄蟮的肠，可以用刀子在它的头和身子的连接处轻轻切一刀，不要切断，这样就可以拉出肠子的，因为我这是黄蟮是自己抓到的，是纯野生的，所以不用开肚了，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-05-30

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