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简单健康意面的做法

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简单健康意面

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意面适量

、

莲藕适量

、

黑木耳适量

、

鸡胸肉一片

、

鸡蛋一个

、

黑胡椒几颗

、

油豆腐适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
鸡胸肉入热水烫熟变白，然后手撕成细丝
步骤2/4 点击查看大图
油豆腐，木耳、莲藕，意面一起下锅煮熟，过凉水、控干。
步骤3/4 点击查看大图
黑胡椒和油下锅，小火让胡椒变黑变熟，闻到胡椒的香味就可以了^_^
最后一步点击查看大图
待油凉透，所有东西倒进去拌好就成。本人加了点酱油（好这口没法）

小贴士

意面我选的是西红柿和菠菜口味的，比较健康啊，蔬菜都是我们吃烧烤剩下的。^_^节约

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-01

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