产后妈妈做月子特效食谱（山药红豆汤）
浏览 61.1万 · 收藏 1.1万 · 学做 4
将做法保存到手机
消除水肿，促进血液循环
食材清单
加入采购清单
山药200克
、
红豆30克
、
红糖两大勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
红豆先用水浸泡4个小时
-
步骤2/5
红豆与四杯水入锅，用大火煮开，再用小火煮5分钟，熄火焖上30分钟
-
步骤3/5
山药切块，为了防止变色，可先把山药放在水里
-
步骤4/5
红豆焖好30分钟放入山药，大火煮开，在转小火煮5分钟，熄火，焖10分钟
-
最后一步
放入红糖调味
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-17
换个做法
山药红豆汤的其他做法
山药红豆汤的相关分类
山药红豆汤的相关推荐
-
小米玉米地瓜粥
49253人看过 -
木耳黄花菜小白菜汤
46961人看过 -
30天不重样月子汤‼️山药蔬菜芙蓉汤
223096人看过 -
鲫鱼汤—月子餐
303399人看过 -
科学月子餐
4638177人看过 -
月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）
1829472人看过 -
白玉菇丝瓜鸡蛋汤—月子餐
70047人看过 -
补气月子餐:醪糟燕麦淡奶
1017723人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#三鲜菌菇汤！暖心暖胃
198286人看过 -
香蕉奶昔（夏日减肥必备）
196511人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4075632人看过 -
#流感季饮食攻略#莲藕板栗素汤
169075人看过
