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黑椒鸡排三明治的做法

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黑椒鸡排三明治

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三明治里用到的鸡排可以提前一晚腌上，早晨起来之后，煎一下就好了。不会耽误你太多时间就可以吃上的营养十足的三明治早餐，如果时间紧，也可以做好了带到办公室再吃啊。

食材清单加入采购清单

10分左右 | 配菜(中级)

鸡胸肉

、

料酒

、

生抽

、

黑胡椒

、

蜂蜜

、

吐司面包

、

生菜

、

西红柿

、

芝士

烹饪步骤

步骤1/5
鸡胸肉片成薄片后，用生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜腌上二十分钟左右。
步骤2/5
平底锅少许油，将腌好的鸡胸肉煎熟。
步骤3/5
将吐司面包用烤箱或者平底锅煎一下。
步骤4/5
一片吐司面包，一片芝士，一片生菜，一片煎好的鸡胸肉，两片西红柿，一片生菜，一片芝士，一片吐司面包，摞好。
最后一步
用菜板或者盘子压一下，然后再切，可以切的很整齐。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-06-20

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