夏日滋补时令汤---枸杞虫草花猪腰汤
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中医认为，夏季人体上盛下虚，加上好吃生冷食物和饮品，和长期处于冰室工作或开车的人群，而且久坐伤肾，对人体健康尤为不利，尤其在炎热的南方，阳虚的人十占八九。现在分享一款健康汤水给大家，就是“枸杞虫草花猪腰汤”，有补肝明目、温阳益肾的作用，尤为适合当代年轻人饮用！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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1、猪腰对半切开，去除里面白色的膜，然后切小块；
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步骤2/3
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虫草花和枸杞分别用水清洗三次，姜去皮切成丝
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最后一步
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然后把猪腰、虫草花、枸杞和姜丝一起倒入炖盅，加入三碗清水炖至1-2小时调味饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-06-26
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