莲子百合雪耳红枣糖水
春夏之交，嘴尝了，肚子饿了，来一碗清甜滋润补气的糖水吧！
-
步骤1/6
点击查看大图
原材料干货先提前泡发，可前一晚先泡
-
步骤2/6
点击查看大图
将莲子去芯洗净，百合多换几次水，雪耳去蒂撕小朵
-
步骤3/6
点击查看大图
将材料同时放进汤锅，加水，要淹没食材，冷水即可，煮半小时
-
步骤4/6
点击查看大图
煮的时候加进红枣，一大块黄冰糖，中途需观察火候，雪耳容易起泡沫，会把锅盖冲起来，注意调整。
-
步骤5/6
点击查看大图
一碗清甜滋润的糖水就做好啦！趁热品尝吧！如果天气太热，冷却后冰镇一下，也是另一番美味哦！
-
最后一步
点击查看大图
美容养颜，滋阴补气！吃完美了几个度！
使用黄冰糖，效果更佳，清甜，清爽，不稠腻。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-11
糖水的其他做法
-
芒果椰椰芋圆糖水（附芋圆详细做法）
-
#我的夏日味道vlog#广东人夏季必吃解暑糖水｜清补凉
-
沙参玉竹糖水
-
补气血糖水
-
#浪漫七夕 共度“食”光#酸梅蜜桃糖水
-
#西班牙橄榄中式创意菜#酸甜开胃橄榄山楂甘蔗糖水
糖水的相关分类
糖水的相关推荐
-
冰糖雪耳百合枸杞莲子糖水
53729人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5691743人看过 -
#流感季饮食攻略#沁甜润肺，止咳化痰的冰糖炖雪梨
172997人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18722446人看过 -
让人回味无穷的凉拌香菜
229555人看过 -
#素食主义#经典的凉拌芹菜花生米
208850人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 增强免疫力的山药枸杞鸽子汤
173158人看过 -
鲫鱼木瓜汤
136323人看过 -
空气炸锅版黑米南瓜饼
6564751人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#路边摊炒年糕
132302人看过 -
脆皮红糖年糕
181707人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#沙参玉竹苹果汤
152391人看过
