芦笋炒鸡胸
制作简单，好吃又低脂的菜菜
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步骤1/10
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准备食材，洗干净
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步骤2/10
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鸡胸肉切丁
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步骤3/10
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芦笋切段
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步骤4/10
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放入黑胡椒、盐、料酒搅拌均匀腌制29分钟
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步骤5/10
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锅里油烧至七成热倒入腌制好的鸡胸肉
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步骤6/10
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炒至变色
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步骤7/10
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倒入芦笋
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步骤8/10
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加入生抽
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步骤9/10
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加入少许盐炒均匀后出锅
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最后一步
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完成啦，开吃！低脂又美味
芦笋有些根部有老根，把不嫩的部分撇下丢弃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-13
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