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减脂期也可以吃的土豆丝泡菜煎饼

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时光虫儿

土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。在减脂肪期可以代替米饭作为主食食用
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
鸡蛋 一个
、
洋葱 一小块
、
蚝油 适量
、
全麦面粉 少许
、
泡菜 少许
、
盐 一丢丢
烹饪步骤
小贴士

火要小一点，定型后在翻面

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

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