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减脂沙拉

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coco味蕾厨房

轻食又称减脂餐，现在比较流行，因为大多人为了减脂和健康，从而选择吃健康餐，很多想减肥，却控制不住嘴，那就在饮食摄入方面控制，低脂低热量，大多健身人群的首选健康餐。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾 适量
、
藜麦 适量
、
番茄 适量
、
黄瓜 适量
、
鸡蛋 1个
、
玉米粒 适量
、
油醋汁 适量
、
西蓝花 适量
、
紫甘蓝 适量
、
球生菜 适量
、
蒜蓉 适量
烹饪步骤
小贴士

不喜欢油醋汁，也可以放沙拉汁，沙拉酱，食材可以随意搭配。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-13

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