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葱油干锅茶树菇

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爱吃的柯

茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，特别是含有人体所不能合成的8种氨基酸、葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物等营养成分，其菇柄脆嫩爽口，味道清香。还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，具有补肾、利尿、治腰酸痛、渗湿、健脾、止泻等功效， 是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。其味道鲜美，脆嫩可口，又具有较好的保健作用还可以抗肿瘤。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
盐 适量
、
红椒 一根
、
青椒 一根
、
耗油 少许
、
茶树菇 400克
、
蒜 半个
、
姜 一小块
、
葱 几根小葱
、
葱油 适量
烹饪步骤
小贴士

这道菜烹饪方法非常简单，但味道很好，葱油是我家里常备的吃葱油面的葱油，放了以后增添了葱的香味，非常好吃，是很好的下饭菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-14

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